石井美保さん著「一週間であなたの肌は変わります」の本に記載のある“肌断食”が気になるなぁ。
- 肌断食とは？肌断食に必要なものはある？？
- 石鹸で落とせる日焼け止めのオススメは？
- ラロッシュポゼ UVイデアXL プロテクショントーンアップレビュー！
この記事を順に読んでいただければ、肌断食とそれに必要なアイテムのことがきっと伝わると思います！
肌断食とは？
“肌断食”を、とーっても簡単に言うと「肌を休めて、肌本来の力を取り戻しましょう！」というようなことです。
- 家から一歩もでない日を作る。
- 家からでないため、ノーメイクで過ごす。
- ノーメイクなので、クレンジングを使用しない。
- クレンジングで肌に負担をかけないため、過剰なスキンケアもおこなわない。
- 肌本来の力を取り戻す。
※正しくは、石井美保さんの書籍をご覧くださいね。
本来の「断食」と同じく、これを数日おこないます。
なかなか、数日家をでない日を作るのは難しいですが、一日家をでない日はありますよね。
もちろん本来は数日かけておこないますが、一日家をでない日は是非、実践したいと思います。
“肌断食”に必要なもの
“肌断食”を実践するには、必要なものがあります。
私はだいたい家の中ではリビングで過ごしているのですが、我が家のリビングの一面は全面窓になっていて、日当たりも、まぁまぁいいです。
おそらく紫外線も、まぁまぁ入っていると思われます。
カーテンはそれなりに遮光できるタイプですが、だからといって日中閉めると暗くなるため、家族が嫌がります。
というわけで、「日焼け止め」は塗ったほうがよさそうです。
肌断食で日焼け止めを使用するのであれば、クレンジングでなく石鹸で落ちる必要があります。
(クレンジングを使用してしまっては、元も子もありませんからね！)
現在、わたしが使用している日焼け止めは、ソフィーナ iP リッチクリーム。
調べてみましたが、「落とすときは、洗顔料でていねいに洗ってください」とあるので、肌断食に使用できそうです。
というか、化粧下地としても使用できるんですね。
(知らなかった…。時短ケアアイテムとしても優秀でした。)
石鹸で落とせる日焼け止め
ついでなので、他にも石鹸で落ちる日焼け止めを調べてみて、ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ＋(税込3,960円) を購入してみました！
時短ケア 化粧下地を兼ねるアイテム
実は以前のブログで、美容友達のユニコーンちゃんに「化粧下地は使わないの？」と指摘されたことがあり、化粧下地を探していたことがあります。
その時の候補にあがっていたのが、ランコムのUV エクスペール トーンアップ ローズNです。
日焼け止め 兼 化粧下地です。
時短ケアアイテムとして、豆乳イソフラボンのリンクルジェル乳液マスクをご紹介させていただいたとおり、時短ケアも検討しながらスキンケアアイテムを探しはじめています。
結局、この時はKANEBO フレッシュ デイ クリームにしたんですけども。
(クリーム 兼 化粧下地です。)
ただ、その時気になっていたのが、カラー。
化粧下地としての能力に重点を置くならば、肌を美しく見せてくれるという観点がポイントになってきますよね。
化粧下地のカラーについて
ランコムのローズNというカラー、「64色の肉眼で判別できる色味から日本人に選ばれたピンクで
理想的なスキントーンへ」のキャッチフレーズ。
めっちゃ気になりませんっ！？
それが今回、石鹸で落ちる・化粧下地も兼ねる・しかも、ローズカラー！という日焼け止めを発見してしまったのですよ～！！
というわけで、手持ちの日焼け止めでも石鹸で落ちる・化粧下地も兼ねる、のにもかかわらず購入しました！
それが、 ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ＋です！
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ
こちらは、いろんなところで購入できます。
ドラッグストアでも、楽天にも公式ショップがあります。わたしの通院している皮膚科にも置いてありましたよ！
日焼け止め/UVの化粧下地「UVイデア トーンアップ」が今回の購入商品になります。
- ローズ＋･･･日中くすみをはね返す 生ツヤ肌トーンアップ
- クリア･･･ベタつきカバーし、うるさら仕上げ 健康的な印象に
- ホワイト･･･パッと明るく、ワントーン上がる うるおった透明感肌に
そう！ローズがあるんですよ！！
アジア人の敏感肌を考えて開発された低刺激設計なのも、安心して使用できるポイントですね。
もちろん、SPF50+・PA++++と紫外線防御効果もバッチリ。
花粉やPM2.5からも守ってくれるというガード力です。
お値段は、3,960円(税込)。定期便もあります。
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ レビュー
伸びはよいので、塗りやすくムラになりにくいと思います。
また、日焼け止め特有のにおいもなく、塗った後の肌もそんなに気にならないですね。ストレスなく使えそうです。
ソフィーナ iP リッチクリームほどではないですが、若干の保湿機能もあります。
トーンアップ効果ということで、 KANEBO フレッシュ デイ クリームほどではないですが、ツヤもうまれます。
そしてなんと言っても、カラー！
ローズ！いいですね。
「白浮きする」という感じではなく、とても自然な感じに肌を明るくみせてくれます。血色感がアップするから、健康的に見えます。
結果、若見えします！
年齢を重ねた肌は、なにかと肌の色がくすみやすいですからね。苦笑
化粧下地の色は、ローズ＋がオススメです！
