クレ・ド・ポーボーテの肌診断で、お姉さんに、目のまわりの血行の悪さを指摘されたことを、ユニコーンちゃんに相談してみました。
リモートワークの推進でパソコン作業の時間が増えたよね。目の疲れがひどかったから、ブルーライトカット眼鏡を使用したら、とても楽になったよ！
なるほど！「目のまわりの血行をよくすること」ではなくて、そもそも「目を疲れさせないようにすること」というアプローチですね！
そもそもブルーライトって？
ブルーライトとは、可視光線(わたしたちの目に見える光)のうち、青色の光のことです。
そして、可視光線の中でもっとも波長が短く、そのためエネルギーの強い光です。
その光の強さは紫外線と同じくらい、というとイメージが湧きやすいでしょうか。
ですが、紫外線は目の奥にまで到達しにくくなっているのに対し、ブルーライトの光は目の奥にまで到達するのだそうです。
パソコンやスマホなどのディスプレイから発せられる光がこれにあたり、太陽光にも含まれています。
ブルーライトは目に悪いの？
ブルーライトを長時間目に入れると、視界のちらつきや目の疲れを引き起こすと言われています。
ですが、パソコンやスマホなどのディスプレイから発せられる光は、自然光より弱く網膜に影響は与えない、科学的根拠はない、というご意見もあるようです。
ただし、体内時計を崩す原因になってしまう、というのは認められているようですね。
(本来眠るはずの夜にブルーライトを多量に浴びると、体が朝と夜の判断がつきにくくなり体内時計が狂ってしまうということでしょうか。)
ブルーライトが人体に与える影響はまだまだ解明できていない部分も多いのかもしれません。
ではなぜ、パソコンやスマホから発せられるブルーライトは目に悪い！といわれているのでしょうか。
- ブルーライトの光は網膜にまで到達してしまうこと
- パソコンやスマホから発せられるブルーライトの光の距離は目に近いこと
- 近年、パソコンやスマホから発せられるブルーライトの光を浴びている時間が長時間化していること
こういったことから、目への影響を心配されているのかもしれませんね。
JINSのブルーライトカット眼鏡(税込5,500円)
検討の結果、わたしは、ブルーライトカット眼鏡を購入してみることにしました！
いつも眼鏡を購入するお店は、ブルーライトカット眼鏡にあまり力をいれていなさそうだったので、今回はJINSで購入してみることにしました。
JINSのブルーライトカット眼鏡は25％カットと40％カットの二種類があります。
- 25％カットは、自然な見た目のクリアレンズ。
- 40％カットは、レンズが黄色っぽく色がついています。
私は、しっかりカットしたいことから、40％カットをセレクト。
フレームタイプは25％カットで4種類、40％カットで３種類から選べます。
- OVAL(25％カットのみ)
- WELLINGTON
- BOSTON
- SQUARE
後はカラーがそれぞれ選べます。
- 25%カット － クリアレンズ － ４種類のフレームタイプ
- 40％カット － 色付きレンズ － ３種類のフレームタイプ
私は40％カットのSQUARE、カラーはライトブラウンデミ(383)にしました！
もちろん、お好きな眼鏡をブルーライトカットレンズにカスタマイズすることもできますよ。
度付きレンズも対応可能。
また、その際はオプションで60％カットも選べるそうです。
そしてお値段はたったの税込5,500円！やっす笑。
JINSのブルーライトカット眼鏡(税込5,500円) 使用感
私は左右の耳の高さがちがうため、鼻あてで調節する必要があり、JINSのブルーライトカット眼鏡は鼻あてがないのが心配でした。
ですが、JINSのこの眼鏡はテンプルエンド(耳にかけるあたり)がラバー素材になっており、自分で簡単に曲げて微調整が可能です。
そのため、問題なく使用できました！
レンズに色がついているのも、どうかな？と思っていましたが、慣れちゃえばわりかし平気ですね。
そんなことより･･･楽！
とりあえず目がめっちゃ楽！！全っ然疲れないんだけど！！！
ホントにこれで科学的根拠ないの！？全然体感ちがうけど！
そしてあっという間に、青クマがなくなりました…驚愕。
私の目、疲れてたんだね…。
青クマがなくなると、お顔の印象がグッと変わってきます。
疲れて見えない！
それだけじゃない、ここ最近一番気になってたゴルゴ線がうすくなってる！
マジか…。
予想以上の効果に歓喜だゼ。
もう、ブルーライトカット眼鏡、手放せない。
