「肌断食」
石井美保さん「一週間であなたの肌は変わります」の本に、「肌断食」についての記載があります。
「肌断食」をとーっても簡単に言うと、<肌を休めて、肌本来の力を取り戻しましょう>ということ。
- 家から一歩もでない日を作る。
- 家からでないからノーメイクで過ごす!
- ノーメイクだから、クレンジング不要!
- クレンジングで肌に負担をかけないから、過剰なスキンケアもなし!
- 結果、肌本来の力を取り戻す!
※とーっても省略しちゃってますので、正しくは石井美保さんの書籍をご覧くださいね。
本来の「断食」と同じく、これを数日おこないます。
今までだと家から数日一歩もでない!というのもなかなかに簡単じゃなかったですが、このコロナ渦では難しくない。
(というか、むしろ推奨されている。)
というわけで、ちょっとやってみたいな~とか思っています。
「肌断食」を実行するにあたって。-日焼け止め問題-
とはいえ、ひとつ問題があります。
わたしはだいたい家の中ではリビングで過ごしているのですが、我が家のリビングの一面は全面窓になっております。
日当たりもまぁまぁいい。
おそらく紫外線もまぁまぁ入っていると思われる。
カーテンはそれなりに遮光できるタイプですが、そのため日中閉めると暗くなって家族が嫌がる。
というわけで、「日焼け止め」はどうやら塗るしかなさそうです。
肌断食に日焼け止めを使用するのであれば、クレンジングでなく石鹸で落ちる必要があります。
(クレンジングを使用してしまっては、元も子もないからね!笑)
現在わたしが使用している日焼け止めは、ソフィーナ iP リッチクリーム。
調べると「落とすときは、洗顔料でていねいに洗ってください」とあるので、肌断食に使用できそうです!
しかもコレ、化粧下地としても使用できるんですね。(知らんかった…時短ケアアイテムとしても優秀やった…。)
石鹸で落とせる日焼け止め
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ(税込3,740円) を購入しました!
なんでやねん笑!
この流れでなんで新しく日焼け止めを購入してるねん!!笑
我ながら、ナゾ笑!
石鹸で落ちる日焼け止めを調べていたところ、気になってしまいました
時短ケア 化粧下地を兼ねるアイテム
実は以前のブログで、美容友達のユニコーンちゃんに「化粧下地は使わないの?」と指摘されたことがあり、化粧下地を探していたことがあります。
その時の候補にあがっていたのが、ランコムのUV エクスペール トーンアップ ローズです。
日焼け止め、兼、化粧下地。
時短ケアアイテムとして、豆乳イソフラボンのリンクルジェル乳液マスクをご照会させていただいたとおり、時短ケアも検討しながらスキンケアアイテムを探しはじめています。
結局、この時はKANEBO フレッシュ デイ クリームに軍配があがったんですけども。(クリーム、兼、化粧下地。)
ただ、その時気になっていたのが、カラー。
化粧下地としての能力に重点を置くならば、肌を美しく見せてくれるという観点がポイントになってくると思います。
化粧下地のカラーについて
ランコムのローズというカラー、“64色から日本女性に選ばれた理想のスキントーン、美人ピンク!”“自然な血色感”とのキャッチフレーズ。
めっちゃ気になりませんっ!?
それが今回、石鹸で落ちる!化粧下地も兼ねる!しかも、ローズカラー!!という日焼け止めを発見してしまったのですよ~!!
というわけで手持ちの日焼け止めでも、石鹸で落ちる・化粧下地も兼ねるのにもかかわらず、購入してしまったのでした・・・。
それが、 ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ というわけです。
よっぽど、ローズカラーが気になってたんだね笑。
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ
こちらもドラッグストア等で購入できます。
ラ ロッシュ ポゼのアイテムで、化粧下地としても使える日焼け止めが「UVイデア」というシリーズになります。
- BBクリーム…日焼け止めからベースメイクまでこれ一本!
- トーンアップUV…日焼け止め・化粧下地
今回わたしが購入したのは、「トーンアップUV」になります。
- ローズ…素肌のような透明感肌!…ベスコス45冠受賞
- ホワイト…くすまないツヤ肌!…ベスコス40冠受賞
そう!ローズがあるんです!!
アジア人の敏感肌を考えて開発された低刺激設計なのも、安心して使用できるポイントですね。
もちろん、SPF50+・PA++++と紫外線防御効果もバッチリ。
花粉やPM2.5からも守ってくれるというガード力です。
お値段は、3,740円(税込)。
BIGサイズもあります。
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ 使用感
伸びはよいので、塗りやすくムラになりにくいと思います。
また、日焼け止め特有のにおいもなく、塗った後の肌もそんなに気にならないですね。
ストレスなく使えそうです。
ソフィーナ iP リッチクリームほどではないですが、若干の保湿機能もあります。
トーンアップ効果ということで、 KANEBO フレッシュ デイ クリーム ほどではないですが、ツヤもうまれます。
そしてなんと言っても、カラー!
ローズ!いいですね♪
「白浮きする」という感じではなく、とても自然な感じに肌を明るくみせてくれます。
血色感がアップするから、健康的に見える。
結果、若見えする!
年齢を重ねた肌は、なにかと肌の色がくすみやすいから…涙。
化粧下地の色は、絶対ローズがオススメです!
で、肌断食の話はどこいったんだ笑。