さて、石井美保さんの「一週間であなたの肌は変わります」の本をアレコレ実践してみて、１ヶ月が経過したので、ちょっと一度内容の振り返りと、実践してみた結果を確認したいと思います！
石井美保さん「一週間であなたの肌は変わります」から１ヶ月以内で取り入れたこと
〇１週間以内に取り入れたこと。
〇１週間後～1ヶ月以内に取り入れたこと。
だいぶん色々なことを取り入れれてきましたね～。
※一部、石井美保さんがご紹介されていないアイテムや美容方法も含んでいます。
石井美保さん「一週間であなたの肌は変わります」を１ヶ月実践してみた結果！！
- 肌のキメが整い、ツヤがでてきた！ － 肌の状態が整ってきた感じを受けます。その結果、ツヤがでてきました。でこぼこのものに光を当てても光を反射させにくく、ツヤが生まれないですよね？それと同じ原理だと思います。肌表面を整えていくことで光が反射され、ツヤがうまれるようです！！
- おでこがツルンとしてきた！ － おでこと頬は手触りがちがって当たり前だと思っていました。ですが、不要な角質がたまり、ゴワゴワになっていただけのようです。きちんとお手入れをしてあげることで、だんだん頬と同じような肌に！！
- 頬のもたついたお肉がとれ、フェイスラインがスッキリしてきた！ － やはり自覚がなくても、老廃物等がたまっているようです。毎日きちんとケアしてあげることで、みるみるスッキリしてきます！！
- 以前より若く見える！ － もう、これに尽きる。これらのことが一つ一つ改善されるだけで、印象が全然ちがってみえるのですよ！端的にパッとみて、明らかに去年のわたしより若い！！
今回の振り返りの一番のトピックスは、【肌アイロン】だと思います！
乳液を使用しての【肌アイロン】！！
とても大きな効果を感じられると思います。
こんなにたくさんのことは急に取り入れられないよ～って方は、是非【肌アイロン】だけでも実践してみてください。
確実に「若見え」する！
効果はお肌だけじゃない！！
お肌以外にもペガサスに変化がありました。
それは、「肌の調子がわかるようになってきた」こと。
今までの私は、美容クリニックのお姉さんに「肌がゴワついていますね。」と言われても、正直よくわかりませんでした。
なのでいつも、「そうですか？」とお返事していました。
それが、毎日スキンケアを行う中で自分の肌を確認するようになり、ちがいがわかるようになってきました。
- 肌のゴワつき
- 肌のキメ
- 肌の透明感 etc...
こういったフレーズは最初、まったくわかりませんでした。
それが今は、「あぁ、こういうことか！」とわかるように。
自分の肌の状態を正しく理解できるようになると、お手入れも自分の肌の状態にあわせて行えます。
そうすると、自然と効果がでるお手入れができるようになります。
効果がでると楽しくなり、さらにお手入れをする。
これが、石井美保さんが「一週間であなたの肌は変わります」の本の中でおっしゃっておられた【美肌スパイラル】なのかなぁ・・・とうっすら理解してきました。
是非、ご自分のお肌を毎日チェックしてみてください。
きっとそれだけでも、効果があるはず。
